要 救 自 己 ， 如 鹿 脱 离 猎 户 的 手 ， 如 鸟 脱 离 捕 鸟 人 的 手 。
他 必 救 你 脱 离 捕 鸟 人 的 网 罗 和 毒 害 的 瘟 疫 。
我 们 好 像 雀 鸟 ， 从 捕 鸟 人 的 网 罗 里 逃 脱 ； 网 罗 破 裂 ， 我 们 逃 脱 了 。
（ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 。 ） 我 是 投 靠 耶 和 华 ； 你 们 怎 麽 对 我 说 ： 你 当 像 鸟 飞 往 你 的 山 去 。
好 像 飞 鸟 ， 网 罗 设 在 眼 前 仍 不 躲 避 。
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