你 将 我 投 下 深 渊 ， 就 是 海 的 深 处 ； 大 水 环 绕 我 ， 你 的 波 浪 洪 涛 都 漫 过 我 身 。

我 说 ： 我 从 你 眼 前 虽 被 驱 逐 ， 我 仍 要 仰 望 你 的 圣 殿 。

诸 水 环 绕 我 ， 几 乎 淹 没 我 ； 深 渊 围 住 我 ； 海 草 缠 绕 我 的 头 。

我 下 到 山 根 ， 地 的 门 将 我 永 远 关 住 。 耶 和 华 ─ 我 的 神 啊 ， 你 却 将 我 的 性 命 从 坑 中 救 出 来 。

那 信 奉 虚 无 之 神 的 人 ， 离 弃 怜 爱 他 们 的 主 ；

耶 和 华 吩 咐 鱼 ， 鱼 就 把 约 拿 吐 在 旱 地 上 。

我 心 在 我 里 面 发 昏 的 时 候 ， 我 就 想 念 耶 和 华 。 我 的 祷 告 进 入 你 的 圣 殿 ， 达 到 你 的 面 前 。

说 ： 我 遭 遇 患 难 求 告 耶 和 华 ， 你 就 应 允 我 ； 从 阴 间 的 深 处 呼 求 ， 你 就 俯 听 我 的 声 音 。

约 拿 在 鱼 腹 中 祷 告 耶 和 华 ─ 他 的 神 ，

但 我 必 用 感 谢 的 声 音 献 祭 与 你 。 我 所 许 的 愿 ， 我 必 偿 还 。 救 恩 出 於 耶 和 华 。